人参を使って簡単に作る事ができる、おすすめの時短レシピを紹介します。
にんじんが苦手でも食べれる「人参のフレンチサラダ」
https://cookpad.com/recipe/1448690
人参を千切りにし、お酢・オリーブオイルなどを合わせた調味料を、何回かに分けながら混ぜたら出来上がり。
少し時間をおいて食べても、しっとりとして美味しいです。
ポイントは、人参をかなり細く切ること。味が染み込みやすくなります。
火を使わない楽々レシピ「簡単白ごま人参」
https://cookpad.com/recipe/3218163
いちょう切りにした人参と調味料を耐熱容器に入れ、レンジで4分加熱&5分放置したら、水気を軽く切って白すりごまを混ぜて完成。
時間に余裕があれば、ゴマを入れる前に、人参が冷めるまで待って味を馴染ませると、より美味しく仕上がります。
冷凍保存も可能ですよ。
レンジでたったの1分半「人参のきんぴら」
https://cookpad.com/recipe/2916498
千切りにした人参と砂糖・醤油・みりんをレンジで1分半加熱し、軽く汁気を切ったら、ゴマとゴマ油で和えるだけ。
スライサーで千切りにすると、さらに時短になりますよ。
辛さが大丈夫な人は、輪切りにした唐辛子を加えるのがオススメです。
じっくり焼くだけでホクホク「にんじんのステーキ」
https://cookpad.com/recipe/3255148
人参は、皮をむいてヘタの固い部分を少し切り取り、縦半分に切ります。
フライパンにオリーブオイルとバターを温め、人参を入れてじっくり火を通し、こんがりと焼けたら塩を軽く振って完成。
太めの人参だと火の通りに時間がかかりすぎるので、細めの方がステーキには向いています。
ツナ缶を使って時短「人参とツナのマリネ」
https://cookpad.com/recipe/4196135
千切りにして塩を振った人参をレンジで2分ほど加熱し、ツナ・レモン汁・オリーブオイルなどを入れたボウルに加えて、混ぜ合わせたら出来上がり。
人参は歯ごたえを少し残すくらいが美味しいですよ。
時間があれば、冷蔵庫で冷やして味をさらに馴染ませてください。
どんな時短「人参」料理を作った?
なぜか色が薄い回鍋肉と人参のホイル焼き
時短料理優秀すぎる(ㅅ´∀`*) pic.twitter.com/Oqxjm9uIMp— ミル (@7LSYRv) 2019年4月11日
我が家では、野菜不足を解消するために、玉葱、大蒜、人参をフードプロセッサーでガーってやって炒めて煮たものを、冷凍しておき、カレーとパスタ入れていたのですが、
なんと、それはイタリア料理でソフリットというカッコイイ名前のものらしい
本場はセロリも入る
時短になるのでオススメです pic.twitter.com/GJ5lK4KpaW
— ありくいぺろすけ (@ajv2bwpWyoYdODx) 2019年4月9日
#ズボラ飯
98円にひかれて買った、ブロッコリー2株!
茹でて、茎も、まるごと冷凍保存!
それを使って、時短の炒め物。
冷凍キャベツ、人参、ブロッコリーを、マヨと、ハーブソルトと、黒胡椒で炒めたのみ!簡単だけど、美味しいお夜食💕 pic.twitter.com/EneEx1AhqG— @Muu. (@tO8VQWwCb7FSBzw) 2019年3月11日
本日のヘルシーメニュー
サラダ編だよ〜😉
其の①材料。アボカド🥑木綿豆腐
蒸し豆. 人参スライス. かいわれ大根
わさび少々. バシル少々. オリーブオイル
ぱぱっと出来るので時短ヘルシーメニューに一品添えて見てね😉
作り方は、アボカドと木綿豆腐は
一口大に蒸した豆は、市販のものを
代用してね pic.twitter.com/b1AQNJvmLV— mimi artist🎨💝🤟 (@QY0jJFzfRNSsNg5) 2019年2月20日
時短料理( *´艸`)ごぼうと人参のささがき(唐揚げ風) pic.twitter.com/t2W0qAaONv
— 🌟chicorange (@YyIkD85QBO31cnL) 2019年2月18日
家事に追われる…炒飯とか用の冷凍人参みじん切り、風味が落ちるが時短優先www pic.twitter.com/2rGFtT31Fe
— [JAC]kaname from sin (@JAC_kaname) 2019年2月4日
何を血迷ったか休憩がてら人参ラペを作ったなう。
人参好きなんだよね〜色も好き。
ラペは日持ちもするし時短料理。
さてもう少し頑張ったら寝よ〜#家庭的ベーシスト pic.twitter.com/EdifMZrzXE— メグ (おメグさん) 6/1デビュー15周年ライブ〜愛しかない〜 (@Zwei_Megu) 2019年1月11日
温野菜器で大根と人参を蒸し蒸ししてその間に醤油とみりんと砂糖と酒で下味をつけた豚肉を炒め蒸し蒸しされた大根と人参をぶち込みだし汁を入れめんつゆと砂糖で味を調整し数分煮立たせれば完成〜時短の割に味がとっても染みてて美味しくできた〜疲れている時には時短飯を〜 pic.twitter.com/Qdhw8kggko
— みむら (@ivy_waaaaa) 2018年12月5日