パプリカを材料にして手早く短い時間で作ることができる、おつまみと副菜系のレシピを紹介します。
お弁当の彩りおかずに「3色パプリカの塩きんぴら」
https://cookpad.com/recipe/2738198
フライパンにオリーブオイルを熱して、細切りにしたパプリカを炒め、しんなりしてきたら調味料を絡め、仕上げにごま油で風味付けをして完成。
調味料を加える時は、いったん火を止めてから手早く混ぜるようにすると、焦げる心配もなく安心ですよ。
冷めても美味しいですし、彩りも綺麗なのでお弁当に最適です。
シンプルな味付けで作れる「パプリカの旨塩コンソメ」
https://cookpad.com/recipe/1595457
適当な大きさに切ったパプリカをフライパンで軽く炒め、酒を回し入れたあとに、コンソメ・塩を加えて出来上がり。
パプリカを長く炒めると、シャキシャキした食感がなくなってしまうので注意しましょう。
具材を追加するなら、ピーマン・エリンギ・ウインナーなどが良く合いますよ。
レンジで3分「パプリカ・玉ねぎ・きゅうり甘酢あえ」
https://cookpad.com/recipe/3454002
玉ねぎを耐熱容器に入れてレンジで2分加熱。さらにパプリカを加えて1分加熱したら、きゅうりと砂糖・酢・醤油・ゴマ油と和えるだけ。
洗いものも少ないので、手軽に作れて助かりますね。
わりとカサがあるので、お弁当のスペースを埋めるのにも便利ですよ。
ツナ缶と混ぜるだけ「パプリカのツナ和え」
https://cookpad.com/recipe/4479053
洗ってヘタと種を取り除き一口大にカットしたパプリカと、ツナ・オリーブオイル・塩を混ぜるだけ。
たいしたコツもなくて、誰でも失敗なく簡単に作れますよ。
きゅうりを加えて、さらにカラフルに仕上げるのも良いですね。
皮むきの手間いらず「パプリカの時短マリネ」
https://cookpad.com/recipe/2378811
オリーブオイル・ホワイトビネガー・塩コショウを混ぜて、マリネ液を作っておきます。
フライパンをオイルを無しで熱し、細切りにしたパプリカを強火で炒め、焦げ目が付いてしんなりしてきたら、マリネ液に和えて出来上がり。
正式な作り方だと、オーブンでパプリカを焼いたあとに、冷水に入れ皮をむく作業が必要ですが、このレシピだと皮をむかなくても、美味しく食べれることができて楽チンです。
どんな時短「パプリカ」料理を作った?
ミンチチンして崩した豆腐とまぜまぜして冷凍の野菜達(なすび・ほうれん草・パプリカ)とチーズ乗ってけてチンする豆腐グラタンを週3で食べてる。味は豆乳×コンソメかケチャップ。仕事疲れててもアホでも作れるし洗い物少ないし時短でできるしかしこい。 pic.twitter.com/mUg9cuCVPg
— まるる (@tubuanko_) 2019年3月13日
春休みで休みの1号とお昼ご飯
午前の仕事を終えて、午後の仕事までの昼休みだから、時短で出来るものをを作らなきゃ!
で、ツナのトマトパスタ😆
舞茸も入れて粉チーズ振って、カルシウム吸収アップ‼
トマト、パプリカ赤で、ビタミン、抗酸化作用のリコピン!
って、2人前近く食べちゃ…ねぇ~😅 pic.twitter.com/N2SxL8y7AJ— 兼業ママさん (@supomeshi3) 2019年2月27日
今日の夕飯!
急いで作ったから味付けはかなり我流💦😰
大根と蓮根とパプリカと鶏もも肉のこってり煮。大根と蓮根を炒める前にレンチンして火を通しておくと時短になります。味付けは醤油、酒、みりん、砂糖、オイスターソース、豆板醤で。 pic.twitter.com/Uiea3xahea— リオン1201⊿莉音 (@rion_0130) 2019年1月15日
時短料理で、蒸し野菜。今回は赤黄パプリカ、玉ねぎ、しめじにバターと塩胡椒をかけてレンチン。ポン酢をかけていただく。
どうしてこのメニューをマレーシアで思いつかなかったのだろう?😂 pic.twitter.com/AaUOS7tMs6
— Expat Life in M’sia🇲🇾 (@xiao_sheena) 2019年1月2日
夕飯は、ガパオライスにしました。誰でも簡単に作れる時短料理です。鶏胸肉の挽肉、玉ねぎ、パプリカに塩胡椒、オイスターソース&ナンプラーで味付け!夏に近づき夕方まで空がだいぶ明るくなって来ましたね。 pic.twitter.com/N0Mr8FynsO
— Mlle.カーミン(Ka-min) (@Kaamininvestor) 2018年5月19日